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保健品的服用说明书

2009-07-27  949健康网 949949.com

  1.退黑激素 - 睡眠荷尔蒙Melatonin

  交互作用:与苯二氮卓平类药物(Benzodiazpines)、三环抗忧郁药(Tricyclic antidepressants)、非类固醇止痛消炎剂(NSAIDS)、Beta肾上腺受体阻断剂、Isoniazid、Nifedipine、Verapamil、Chlorpromazine、Corticosteroids、Fluvoxetine、

Fluoxetin等药物并用可能会产生药物不良反应。

  疗程时间:无明确治疗期限,但最好不要超过三个月。

  注重事项:孕妇、幼儿、自体免疫疾病患者禁服。须要专心工作前也不要服用。

  2.羟基色胺酸(5-hydroxytryptophan;水合色胺酸;简称5-HTP)

  褪黑激素是由必须胺基酸之其中一种色胺酸转化而来,其中间的产物包括5-HTP,在松果体内转化为退黑激素,并5-HTP也是血清素的前驱物,故被也被认为是治疗忧郁症同时伴随睡眠品质不良的治疗药物,其效果介于药物与食品的灰色地带。

  【建议:由5-HTP的说明推论,服用5-HTP后体内应该可自行生成褪黑激素,并能转换郁卒的感觉,故服用5-HTP应该可以不需要服用褪黑激素、圣约翰草、丁氨基酪酸三种制剂,您可先使用5-HTP试试】

  3.圣约翰草

  之前已经回答过。

  4.%26gamma;-丁氨基酪酸(简称GABA)

  小编找到卡瓦根,卡瓦根士与神经GABA接受体的作用,效用与GABA类似,唯一需要注重的地方就是不能与镇静剂或其他情绪改善作用药物并用,可能会发生不可预期的加成作用,须避免合并服用。

  【个人建议】:以5-HTP开始试试看,可与GABA轮替服用,冬天再吃圣约翰草,因为服用后轻易被晒伤,晚上不好睡可补充褪黑激素,应该有效果,服用方法请参阅瓶身说明,纤维质(

如洋车前子)会降低效用。

  【精神与体能部分】

  5.红景天 - 抗压、抗疲惫、维謢心血管健康。

  交互作用:无明确不良反应。

  疗程时间:无明确治疗期限限制。

  6.石杉硷甲 %26ndash; Huperzine,延缓记忆力退化、辅疗阿兹海默症、辅疗器官磷酸中毒

  无明确药物不良反应,但是尚在研发阶段,尚不成熟。

  7.乙醯左旋-肉硷 acety-L-Carnitine %26ndash; 心血管、慢性疲惫、改善肥胖、白喉、免疫机能、营养补充品

  无明确药物不良反应,但有需要注重的地方,如下:

  A.营养不良、孕妇、幼儿禁止服用。

  B.对蛋白质、乳制品或谷类过敏者禁止服用。

  C.肝病、肾脏疾病应在医师指示下服用。

  D.不可置于高热或冷冻处存放。

  【血液循环】

  8.银杏 - 除了大家熟知对于脑部、血液循环的好处之外,也有抗忧郁的效果

  『具抗凝血作用』

  9.雷公根粹取物 (Gotu-Kola Extract) - 可强化血管壁、促进血液循环等,有缓解焦虑症或压力过大所引起的身体不适症状。并经常与银杏一起作为促进血液循环的产品。

  (雷公根为治疗焦虑症与皮肤疾病的印度传统疗方)

  交互作用:与降血糖、降血脂、具有光敏感副作用的药物并用可能会产生药物不良反应,建议与圣约翰草分阶段服用。

  疗程时间:约一个月。

  【脑】

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