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一碗高纤维麦片也可以预防糖尿病?

2010-11-27  949健康网 949949.com

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一碗高纤维麦片也可以预防糖尿病?

  一项新的研究显示,吃高纤维麦片可下降得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的发生,并且能下降血糖。

  研究人员以为,通过下降升高的胰岛素及升高的血糖(吃一餐高碳水化合物的食品之后),糖尿病危险群就能够避开疾病及并发症;其他的研究则显示,运动和糖尿病药物也可预防这些人患糖尿病的危险。

  这份研究报告称,研究人员比较了吃高纤维或低纤维及即食早餐麦片的结果,

研究对象是77名没有患糖尿病的男性。结果发现,42%的男性胰岛素升高。

  高胰岛素血症的男性体重显著较重、腰围粗、HDL胆固醇低;超重是糖尿病的最大危险因素之一,糖尿病危险人群HDL胆固醇经常是低的。研究显示,吃高纤维麦片比吃低纤维麦片的血糖显著下降;此外,吃高纤维麦片的高胰岛素血症的男性胰岛素的天生显著下降。

编辑:陈兰兰

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