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《秋季出游须知》

2010-08-19  949健康网 949949.com

秋季出游须知:

  1、防止意外:在乘车、乘船、登山时一定要结伴而行,能够相互照应。

  2、防止过敏:过敏体质的人要回避花儿绽放的地方,或者事前服用防过敏药物。

  3、防止晕车:经常会晕车船的人,要随身携带药品并且提前半小时服用。

  4、防止跌倒:行走爬山时留意脚下,老年人外出最好带上手杖。一旦发生跌倒事件不要急于起来,弄清原因再行处理。

  5、防止痢疾:在外就餐时要注重饮食卫生,不要吃生
、冷、不洁食物。

  6、防止感冒:秋季天气变化无常,外出时带外套,携带雨具。不要坐在潮湿的地面上、木凳上,不能迎风而立,避免受凉。睡前用热水洗脚。

综合
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